Sušené ovoce

Sušené ovoce je skvělým způsobem, jak doplnit energii, a to rovnou po celý rok. Samotné sušení je nejstarším známým způsobem konzervace ovoce a je mnoho způsobů, jak jej provést. V průběhu procesu ztrácí ovoce vodu, smršťuje se a výsledkem jsou pak malé sladké kousky, které se dostávají na náš stůl. I přes tuto úpravu si ovoce zachovává potřebné živiny, obsahuje mnoho vlákniny, minerálů a antioxidantů. V naší nabídce najdete široké zastoupení mnoha druhů, včetně exotických, a to v malých i velkých baleních, neslazené i slazené, sířené i nesířené a nebo třeba doplněné o další příchutě.

Vliv a účinky sušeného ovoce na naše zdraví

Každý kousek sušeného ovoce v sobě obsahuje mnoho živin. Oproti čerstvému má sice více cukru, ale zároveň více vlákniny, která v našich jídelníčcích často chybí. Sušené ovoce je rovněž bohaté na vitamíny, například vitamíny skupiny B, A a také vitamín C. Je současně zdrojem mnoha minerálů jako je hořčík, železo, zinek či vápník a dále antioxidantů, především polyfenolů. Ty pomáhají mimo jiné zlepšit průtok krve, snižují poškození způsobené volnými radikály a přispívají k lepšímu trávení.

Složení a nutriční hodnoty sušeného ovoce

Každý druh ovoce je jiný a tak také každé balení bude mít jiné nutriční hodnoty. Můžeme však říci, že obecně nejvíce zastoupené budou sacharidy a to průměrně mezi 60-80%, dále bílkoviny 3-11% a nejméně v sušeném ovoci najdeme tuků. Důležité je však zmínit podíl vlákniny. U některých typů ovoce jí najdeme ve 100 gramovém balení až 15%.

Kdy a v jakém množství jíst sušené ovoce?

Se sušeným ovocem se to má trochu jako s cukrovinkami. Je sice mnohem zdravější, ale i tak díky sušení obsahuje větší podíl cukru. Doporučená denní dávka se bude lišit v závislosti na daném druhu ovoce, ale obecně lze říci, že 30 g bude tak akorát. Dopřejte si jej zejména v ranních či dopoledních hodinách, kdy tělo potřebuje nejvíce energie. Pokud patříte mezi ty, kteří jsou aktivnější odpoledne či mají velký výdej energie, nemusíte se mu vyhýbat ani v této denní době.

Na co použít sušené ovoce?

Už jste vyzkoušeli datlové sušenky? Nebo špízy z vepřové panenky se sušenými fíky? A co třeba taková švestková omáčka? Využití má sušené ovoce opravdu mnoho. Kromě samotného mlsání s ním můžete ozdobit snídaňové kaše, přimíchat jej do müsli, posypat zeleninový salát či vytvořit nádivku.


Jak skladovat sušené ovoce

Aby zůstalo sušené ovoce co nejdéle chutné, potřebuje být na tmavém a chladném místě. Jste-li zvyklí kupovat větší balení, přesypte plody po otevření do skleněné uzavíratelné nádoby. V zimě ovoce můžete nechat v místnosti, která má přirozeně nižší pokojovou teplotu, v létě jej však vložte do lednice a nebo zamrazte.

Přečíst více

Nejprodávanější

Maliny-cele-lyofilizovane-30-g-diana-company-new
 
68 Kč
(61 Kč bez DPH)
2 267 Kč/kg
Datle-bez-jader-1-kg-diana-company-new
Datle bez jader 1kg
Skladem
7-D-1
 
80 Kč
(71 Kč bez DPH)
80 Kč/kg
Merunky-cele-nesirene-natural-vel-1-500-g-diana-company-new
 
189 Kč
(169 Kč bez DPH)
378 Kč/kg
Jahodove-platky-lyofilizovane-35-g-diana-company-new
 
73 Kč
(65 Kč bez DPH)
2 086 Kč/kg
Svestky-bez-pecky-Ashlock-500-g-diana-company
Švestky bez pecky Ashlock 500g
Skladem
33-SBA-20/500
 
120 Kč
(107 Kč bez DPH)
240 Kč/kg
Rozinky-sultanky-RTU-1-kg-diana-company-new
 
134 Kč
(120 Kč bez DPH)
134 Kč/kg
Visne-v-poleve-z-horke-cokolady-100-g-diana-company-new
 
48 Kč
(43 Kč bez DPH)
480 Kč/kg
Mango-platky-natural-1-kg-diana-company-new
 
416 Kč
(371 Kč bez DPH)
416 Kč/kg
Mango-platky-lyofilizovane-40-g-diana-company-new
 
78 Kč
(70 Kč bez DPH)
1 950 Kč/kg
Banan-chips-500-g-diana-company-new
Banán chips 500g
Skladem
33-B-20/500
 
83 Kč
(74 Kč bez DPH)
166 Kč/kg
358 položek celkem

Cena

217 305
1217305

Značky

Složení

Vymazat filtry

Položek k zobrazení: 358
Aloe-vera-1-kg-diana-company-new
Akce
197 Kč bez DPH
221 Kč
221 Kč/kg
7-AV-1
Aloe-vera-500-g-diana-company-new
Akce
109 Kč bez DPH
122 Kč
244 Kč/kg
33-AV-20/500
Datle-bez-jader-1-kg-diana-company-new
Akce
71 Kč bez DPH
80 Kč
80 Kč/kg
7-D-1
Datle-bez-jader-300-g-diana-company-new
Akce
27 Kč bez DPH
30 Kč
100 Kč/kg
3-D-20/300
Datle-bez-jader-500-g-diana-company-new
Akce
43 Kč bez DPH
48 Kč
96 Kč/kg
33-D-20/500
Datle-kostky-300-g-diana-company
Akce Novinka
24 Kč bez DPH
27 Kč
90 Kč/kg
3-DK-20/300
Datle-kostky-500-g-diana-company
Akce Novinka
44 Kč bez DPH
49 Kč
98 Kč/kg
33-DK-20/500
Pasta-z-datli-100-1-kg-diana-company-new
Akce
60 Kč bez DPH
67 Kč
67 Kč/kg
7-PAD-16/1
Jahodove-platky-lyofilizovane-35-g-diana-company-new
65 Kč bez DPH
73 Kč
2 086 Kč/kg
3-JLP-10/35
Maliny-cele-lyofilizovane-30-g-diana-company-new
61 Kč bez DPH
68 Kč
2 267 Kč/kg
3-MLC-10/30
Mango-platky-natural-1-kg-diana-company-new
371 Kč bez DPH
416 Kč
416 Kč/kg
7-MSP-1
Rozinky-sultanky-RTU-1-kg-diana-company-new
120 Kč bez DPH
134 Kč
134 Kč/kg
7-R-1
Merunky-cele-nesirene-natural-vel-1-500-g-diana-company-new
169 Kč bez DPH
189 Kč
378 Kč/kg
33-MEN-20/500
Svestky-bez-pecky-Ashlock-500-g-diana-company
107 Kč bez DPH
120 Kč
240 Kč/kg
33-SBA-20/500
Svestky-bez-pecky-Ashlock-1-kg-diana-company-new
207 Kč bez DPH
232 Kč
232 Kč/kg
7-SBA-1
Banan-chips-500-g-diana-company-new
74 Kč bez DPH
83 Kč
166 Kč/kg
33-B-20/500
Hrusky-100-g-diana-company-new
31 Kč bez DPH
35 Kč
350 Kč/kg
3-H-20/100
Ovocne-platky-mango-100-g-diana-company
45 Kč bez DPH
50 Kč
500 Kč/kg
3-MAOP-20/100
Datle-cerstve-Medjool-1-kg-diana-company-new
283 Kč bez DPH
317 Kč
317 Kč/kg
7-DCJ-1
Ovocne-platky-boruvka-100-g-diana-company
46 Kč bez DPH
52 Kč
520 Kč/kg
3-BOP-20/100
Nahoru
Další produkty

Newsletter

Nezmeškejte žádné novinky a slevy!

Vítejte ve světě oříšků!

Nejširší výběr sušeného a lyofilizovaného ovoce, ořechů, super-potravin, semínek, sušeného ovoce a ořechů v polevách, ale i cukrovinek, želé a lékořice na našem e-shopu nebo kamenných prodejnách. Prioritou je nejvyšší kvalita produktů, které dovážíme přímo od farmářů, výrobců či zpracovatelů výhradně ze zemí původu. Náš sortiment jsme pro Vás doplnili o pečlivě vybrané zdravé potraviny, mezi kterými najdete ořechové pasty a másla, obiloviny, vločky, kaše, marmelády a džemy, ovocné pyré, kvalitní čokolády, tyčinky, sirupy, kávu a čaje, ale také například luštěniny nebo sušené houby, které splňují naše představy o nejvyšší kvalitě.