Vody

Vody tvoří základ zdravého pitného režimu a v naší nabídce najdete jak neochucené minerální a pramenité vody, tak i ochucené varianty pro ty, kteří chtějí svůj pitný režim zpestřit. Kvalitní voda je nezbytná pro správné fungování celého organismu.

Vliv a účinky vody na naše zdraví

Voda tvoří většinu hmotnosti lidského těla a je nezbytná pro téměř všechny tělesné procesy, včetně trávení, regulace tělesné teploty, transportu živin a odvodu odpadních látek. Minerální vody navíc obsahují přírodní minerální látky jako hořčík, vápník a draslík, které přispívají k jejich doplnění v rámci jídelníčku.

Složení a nutriční hodnoty vody

Nutriční hodnoty se liší podle konkrétního druhu vody a najdete je vždy uvedené u příslušného výrobku.

Kdy a v jakém množství vodu konzumovat

Doporučuje se vypít alespoň 1,5-2 litry vody denně, v závislosti na tělesné hmotnosti, fyzické aktivitě a okolní teplotě.

Na co vodu použít

Voda je základem pitného režimu, hodí se také na přípravu čajů, kávy a dalších nápojů nebo na vaření a přípravu pokrmů.

Jak skladovat vodu

Skladujte na suchém a chladném místě mimo přímé sluneční záření, po otevření spotřebujte v krátkém čase.