Para ořechy

Hledáte-li oříšky, které vám v pár kouscích dodají potřebnou denní dávku důležitých vitamínů a minerálů, vyzkoušejte para ořechy. Jsou plné selenu, bílkovin a zdraví prospěšných tuků. Původ mají v Brazílii, proto je někdy najdeme pod názvem “brazilské ořechy.” Plody, ze kterých se para ořechy vylupují, rostou na jihoamerického stromu Juvie ztepilá, který dosahuje výšky i více než 50 m a staří až 1000 let. Para ořechy pro vás máme připraveny v několika různých variantách a velikostech balení. Kromě natural, které nabízíme také v bio kvalitě, můžete vyzkoušet oříšky v čokoládové, jogurtové či tiramisu polevě. A pokud vás lákají všechny, najdete u nás i mix těchto příchutí.

Účinky para ořechů a vliv na zdraví

Para ořechy obsahují vitamín E, zinek, měď, hořčík a především selen. Jeden až dva kousky dokonce pokryjí jeho doporučenou denní dávku! Selen je v našem tělem nepostradatelným prvkem, jeho přítomnost je důležitá pro boj s volnými radikály, podporu imunitního systému a je také nezbytný pro funkci štítné žlázy. Potřebují ho i naše mozkové buňky, kde plní především ochrannou funkci. Nic se však nemá přehánět a o selenu to platí dvojnásob. Proto je důležité dodržovat doporučenou denní dávku a s oříšky to, lidově řečeno, nepřehánět. Najdeme v nich také mnoho bílkovin, jež jsou základním stavebním prvkem pro naše tělo a dále vlákniny, která mimo jiné přispívá ke správnému trávení.

Složení a nutriční hodnoty para ořechů

Ve 100 gramovém balení para ořechů natural je průměrně 70% tuků, 15-20% bílkovin, 7% sacharidů a 8% vlákniny.

Kdy jíst para ořechy a doporučená denní dávka

Oříšky jsou obecně vydatným zdrojem energie a proto je vhodné je konzumovat spíše v dopoledních či odpoledních hodinách, kdy jsme v pohybu a poskytnutou energii využijeme. V případě para ořechů postačí 1-2 kousky denně pro doplnění potřebných živin.

Na co použít para ořechy

Určitě se shodneme, že para oříšky, ať už natural či v polevách, je nejlepší mlsat jen tak samotné, ale uvedeme si několik dalších možností, jak jejich chuti využít. Až budete příště připravovat ovocný či zeleninový salát, nasekejte je na menší kousky a salát jimi posypte. Můžete s nimi dozdobit snídaňové kaše či smoothie a nebo z nich vyrobit oříškové máslo. A výborné budou také v domácí pečené granole.

Jak skladovat para ořechy

Ořechy skladujte nejlépe v nádobě bez přístupu vzduchu na chladném a tmavém místě. Pokud jich máte větší množství, nebojte se je zamrazit. S ohledem na velký podíl tuků by mohli začít brzy žluknout. A pokud se rozhodnete ořechy před konzumací namáčet, doporučená doba u tohoto druhu jsou zhruba 3 hodiny.

Nejprodávanější

Para-orechy-1-kg-diana-company-new
Para ořechy 1kg
Skladem
7-PO-1
 
363 Kč
(324 Kč bez DPH)
Para-orechy-500-g-diana-company-new
Para ořechy 500g
Skladem
33-PO-20/500
 
194 Kč
(173 Kč bez DPH)
Zlomky-z-para-orechu-1-kg-diana-company-new
 
254 Kč
(227 Kč bez DPH)
Para-orechy-BIO-500-g-diana-company-new
Para ořechy BIO 500g
Skladem
33-POO-20/500
 
244 Kč
(218 Kč bez DPH)
Para-orechy-BIO-100-g-diana-company-new
Para ořechy BIO 100g
Skladem
3-POO-20/100
 
59 Kč
(53 Kč bez DPH)
Para-orechy-100-g-diana-company-new
Para ořechy 100g
Skladem
3-PO-20/100
 
60 Kč
(54 Kč bez DPH)
Para-orechy-v-jogurtove-poleve-500-g-diana-company-new
 
149 Kč
(133 Kč bez DPH)
Zlomky-z-para-orechu-100-g-diana-company-new
Zlomky z para ořechů 100g
Skladem
3-ZLP-20/100
 
37 Kč
(33 Kč bez DPH)
Zlomky-z-para-orechu-500-g-diana-company-new
Zlomky z para ořechů 500g
Skladem
33-ZLP-20/500
 
147 Kč
(131 Kč bez DPH)
Para-orechy-v-mix-polevach-500-g-diana-company-new
 
159 Kč
(142 Kč bez DPH)
32 položek celkem

Cena

361792
1361792

Značky

Položek k zobrazení: 32
Para-orechy-1-kg-diana-company-new
324 Kč bez DPH
363 Kč
7-PO-1
Para-orechy-500-g-diana-company-new
173 Kč bez DPH
194 Kč
33-PO-20/500
Para-orechy-BIO-100-g-diana-company-new
53 Kč bez DPH
59 Kč
3-POO-20/100
Zlomky-z-para-orechu-1-kg-diana-company-new
227 Kč bez DPH
254 Kč
7-ZLP-1
Para-orechy-100-g-diana-company-new
54 Kč bez DPH
60 Kč
3-PO-20/100
Para-orechy-BIO-500-g-diana-company-new
218 Kč bez DPH
244 Kč
33-POO-20/500
Para-orechy-BIO-1-kg-diana-company-new
380 Kč bez DPH
426 Kč
7-POO-1
Para-orechy-v-jogurtove-poleve-500-g-diana-company-new
133 Kč bez DPH
149 Kč
33-POJ-20/500
Para-orechy-v-mix-polevach-500-g-diana-company-new
142 Kč bez DPH
159 Kč
33-PBM-20/500
Zlomky-z-para-orechu-100-g-diana-company-new
33 Kč bez DPH
37 Kč
3-ZLP-20/100
Para-orechy-5-kg-diana-company
1 431 Kč bez DPH
1 603 Kč
2-PO-5
Para-orechy-v-karobove-poleve-500-g-diana-company-new
138 Kč bez DPH
155 Kč
33-PRCP-20/500
Para-orechy-v-poleve-z-horke-cokolady-500-g-diana-company-new
143 Kč bez DPH
160 Kč
33-PHC-20/500
Para-orechy-v-poleve-z-mlecne-cokolady-1-kg-diana-company-new
277 Kč bez DPH
310 Kč
7-PMCK-1
Para-orechy-BIO-5-kg-diana-company
1 600 Kč bez DPH
1 792 Kč
2-POO-5
Para-orechy-v-poleve-z-horke-cokolady-1-kg-diana-company-new
278 Kč bez DPH
311 Kč
7-PHC-1
Para-orechy-v-mix-polevach-1-kg-diana-company-new
274 Kč bez DPH
307 Kč
7-PBM-1
Para-orechy-v-tiramisu-poleve-500-g-diana-company-new
140 Kč bez DPH
157 Kč
33-POT-20/500
Zlomky-z-para-orechu-5-kg-diana-company
940 Kč bez DPH
1 053 Kč
2-ZLP-5
Para-orechy-v-karobove-poleve-1-kg-diana-company-new
269 Kč bez DPH
301 Kč
7-PRCP-1
Nahoru
Další produkty