Para ořechy

Hledáte-li oříšky, které vám v pár kouscích dodají potřebnou denní dávku důležitých vitamínů a minerálů, vyzkoušejte para ořechy. Jsou plné selenu, bílkovin a zdraví prospěšných tuků. Původ mají v Brazílii, proto je někdy najdeme pod názvem “brazilské ořechy.” Plody, ze kterých se para ořechy vylupují, rostou na jihoamerického stromu Juvie ztepilá, který dosahuje výšky i více než 50 m a staří až 1000 let. Para ořechy pro vás máme připraveny v několika různých variantách a velikostech balení. Kromě natural, které nabízíme také v bio kvalitě, můžete vyzkoušet oříšky v čokoládové, jogurtové či tiramisu polevě. A pokud vás lákají všechny, najdete u nás i mix těchto příchutí.

Účinky para ořechů a vliv na zdraví

Para ořechy obsahují vitamín E, zinek, měď, hořčík a především selen. Jeden až dva kousky dokonce pokryjí jeho doporučenou denní dávku! Selen je v našem tělem nepostradatelným prvkem, jeho přítomnost je důležitá pro boj s volnými radikály, podporu imunitního systému a je také nezbytný pro funkci štítné žlázy. Potřebují ho i naše mozkové buňky, kde plní především ochrannou funkci. Nic se však nemá přehánět a o selenu to platí dvojnásob. Proto je důležité dodržovat doporučenou denní dávku a s oříšky to, lidově řečeno, nepřehánět. Najdeme v nich také mnoho bílkovin, jež jsou základním stavebním prvkem pro naše tělo a dále vlákniny, která mimo jiné přispívá ke správnému trávení.

Složení a nutriční hodnoty para ořechů

Ve 100 gramovém balení para ořechů natural je průměrně 70% tuků, 15-20% bílkovin, 7% sacharidů a 8% vlákniny.

Kdy jíst para ořechy a doporučená denní dávka

Oříšky jsou obecně vydatným zdrojem energie a proto je vhodné je konzumovat spíše v dopoledních či odpoledních hodinách, kdy jsme v pohybu a poskytnutou energii využijeme. V případě para ořechů postačí 1-2 kousky denně pro doplnění potřebných živin.

Na co použít para ořechy

Určitě se shodneme, že para oříšky, ať už natural či v polevách, je nejlepší mlsat jen tak samotné, ale uvedeme si několik dalších možností, jak jejich chuti využít. Až budete příště připravovat ovocný či zeleninový salát, nasekejte je na menší kousky a salát jimi posypte. Můžete s nimi dozdobit snídaňové kaše či smoothie a nebo z nich vyrobit oříškové máslo. A výborné budou také v domácí pečené granole.

Jak skladovat para ořechy

Ořechy skladujte nejlépe v nádobě bez přístupu vzduchu na chladném a tmavém místě. Pokud jich máte větší množství, nebojte se je zamrazit. S ohledem na velký podíl tuků by mohli začít brzy žluknout. A pokud se rozhodnete ořechy před konzumací namáčet, doporučená doba u tohoto druhu jsou zhruba 3 hodiny.

Nejprodávanější

Para-orechy-1-kg-diana-company-new
Para ořechy 1kg
Skladem
7-PO-1
 
280 Kč
(250 Kč bez DPH)
Para-orechy-500-g-diana-company-new
Para ořechy 500g
Skladem
33-PO-20/500
 
149 Kč
(133 Kč bez DPH)
Para-orechy-BIO-1-kg-diana-company-new
Para ořechy BIO 1kg
Vyprodáno
7-POO-1
 
585 Kč
(522 Kč bez DPH)
Para-orechy-100-g-diana-company-new
Para ořechy 100g
Skladem
3-PO-20/100
 
44 Kč
(39 Kč bez DPH)
Para-orechy-BIO-100-g-diana-company-new
Para ořechy BIO 100g
Skladem
3-POO-20/100
 
46 Kč
(41 Kč bez DPH)
Para-orechy-v-mix-polevach-500-g-diana-company-new
 
151 Kč
(135 Kč bez DPH)
Zlomky-z-para-orechu-500-g-diana-company-new
Zlomky z para ořechů 500g
Vyprodáno
33-ZLP-20/500
 
133 Kč
(119 Kč bez DPH)
Para-orechy-BIO-500-g-diana-company-new
Para ořechy BIO 500g
Vyprodáno
33-POO-20/500
 
196 Kč
(175 Kč bez DPH)
Para-orechy-v-mix-polevach-100-g-diana-company-new
 
37 Kč
(33 Kč bez DPH)
Para-orechy-v-jogurtove-poleve-500-g-diana-company-new
 
143 Kč
(128 Kč bez DPH)
31 položek celkem

Cena

311490
1311490

Značky

Položek k zobrazení: 31
Para-orechy-1-kg-diana-company-new
250 Kč bez DPH
280 Kč
7-PO-1
Para-orechy-500-g-diana-company-new
133 Kč bez DPH
149 Kč
33-PO-20/500
Para-orechy-100-g-diana-company-new
39 Kč bez DPH
44 Kč
3-PO-20/100
Para-orechy-BIO-100-g-diana-company-new
41 Kč bez DPH
46 Kč
3-POO-20/100
Para-orechy-v-mix-polevach-500-g-diana-company-new
135 Kč bez DPH
151 Kč
33-PBM-20/500
Para-orechy-5-kg-diana-company
1 095 Kč bez DPH
1 226 Kč
2-PO-5
Para-orechy-v-mix-polevach-100-g-diana-company-new
33 Kč bez DPH
37 Kč
3-PBM-20/100
Para-orechy-v-jogurtove-poleve-500-g-diana-company-new
128 Kč bez DPH
143 Kč
33-POJ-20/500
Para-orechy-v-poleve-z-horke-cokolady-500-g-diana-company-new
137 Kč bez DPH
153 Kč
33-PHC-20/500
Para-orechy-v-tiramisu-poleve-500-g-diana-company-new
134 Kč bez DPH
150 Kč
33-POT-20/500
Para-orechy-v-karobove-poleve-1-kg-diana-company-new
258 Kč bez DPH
289 Kč
7-PRCP-1
Para-orechy-v-poleve-z-mlecne-cokolady-500-g-diana-company-new
151 Kč bez DPH
169 Kč
33-PMCK-20/500
Para-orechy-v-karobove-poleve-500-g-diana-company-new
132 Kč bez DPH
148 Kč
33-PRCP-20/500
Para-orechy-BIO-5-kg-diana-company
1 330 Kč bez DPH
1 490 Kč
2-POO-5
Para-orechy-v-mix-polevach-1-kg-diana-company-new
263 Kč bez DPH
295 Kč
7-PBM-1
Para-orechy-v-poleve-z-horke-cokolady-1-kg-diana-company-new
267 Kč bez DPH
299 Kč
7-PHC-1
Para-orechy-v-poleve-z-mlecne-cokolady-1-kg-diana-company-new
247 Kč bez DPH
277 Kč
7-PMCK-1
Para-orechy-v-jogurtove-poleve-3-kg-diana-company
564 Kč bez DPH
632 Kč
2-POJ-3
Zlomky-z-para-orechu-100-g-diana-company-new
28 Kč bez DPH
31 Kč
3-ZLP-20/100
Para-orechy-v-cokoladove-poleve-bonnerex-500-g-diana-company-new
146 Kč bez DPH
164 Kč
33-POB-20/500
Nahoru
Další produkty