Sezamová semínka

Sezamová semínka lze považovat za nejzdravější semena vůbec. Sezam obsahuje vysoké množství vápníku, hořčíku a fosforu, a proto je ideální podporou při léčbě osteoporózy a také zlomenin kostí a chrupavek. Vysoký obsah vitamínu B1 a B3, hořčíku a fosforu zajišťuje pozitivní vliv na nervovou soustavu a psychickou pohodu. Semínka sezamu jsou vhodným doplňkem stravy pro sportovce a skvělou zprávou je, že jsou vhodná i pro těhotné a kojící ženy, takže jejich benefity se mohou dostat i těm nejmenším. Pořídit u nás můžete bílé sezamové semínko loupané nebo černé sezamové semínko, které obsahuje ještě více živin a má výraznější chuť. Oba typy se skvěle hodí do sladkých i slaných receptů. Vybrat si můžete hned z několika velikostí balení a to 100g, 500g nebo 1kg.