Ořechové kousky

Ořechové kousky jsou praktickou alternativou k celým ořechům, ideální pro pečení, vaření i přímou konzumaci. Vznikají nasekáním či nadrcením různých druhů oříšků na menší kousky, díky čemuž se snadno rovnoměrně rozptýlí v těstě nebo na povrchu pokrmů. V naší nabídce najdete kousky mandlí, vlašských ořechů, lískových oříšků i dalších oblíbených druhů.

Vliv a účinky ořechových kousků na naše zdraví

Ořechové kousky si zachovávají veškeré prospěšné látky celých ořechů - nenasycené mastné kyseliny, bílkoviny, vlákninu, vitamín E a minerály jako hořčík a zinek. Díky menší velikosti se navíc snadněji dávkují a rovnoměrně rozprostřou v pokrmech, čímž zajistí, že v každém soustu získáte stejnou dávku prospěšných látek.

Složení a nutriční hodnoty ořechových kousků

Nutriční hodnoty se liší podle konkrétního druhu ořechu a najdete je vždy uvedené u příslušného výrobku.

Kdy a v jakém množství jíst ořechové kousky

Doporučená denní dávka ořechů se pohybuje okolo jedné hrstky, tedy přibližně 30 g pro dospělého člověka.

Na co ořechové kousky použít

Ořechové kousky jsou ideální na posyp müsli, jogurtů a salátů, hodí se také do těsta na koláče, chleba a sušenky nebo jako součást domácí granoly.

Jak skladovat ořechové kousky

Skladujte v uzavíratelné nádobě na suchém a tmavém místě, po otevření doporučujeme uložení do lednice, aby nedošlo k jejich žluknutí.