Marmelády, džemy a medy

Marmelády, džemy a medy patří mezi tradiční sladké pomazánky, které nesmí chybět na žádném snídaňovém stole. V naší nabídce najdete ovocné džemy a marmelády z různých druhů ovoce i kvalitní přírodní medy od prověřených včelařů. Skvěle doplní pečivo, ale hodí se i do mnoha dalších receptů.

Vliv a účinky marmelád, džemů a medů na naše zdraví

Ovocné džemy a marmelády si zachovávají část vitamínů a antioxidantů z ovoce, ze kterého se vyrábí, obsahují ale také přidaný cukr, a proto je vhodné je konzumovat s mírou. Med je přírodním sladidlem s antibakteriálními účinky, obsahuje také enzymy, minerály a menší množství vitamínů, díky čemuž je tradičně využíván i při nachlazení.

Složení a nutriční hodnoty marmelád, džemů a medů

Nutriční hodnoty se liší podle konkrétního produktu a najdete je vždy uvedené u příslušného výrobku.

Kdy a v jakém množství jíst marmelády, džemy a medy?

Doporučená porce se pohybuje okolo jedné až dvou čajových lžiček, tedy přibližně 15-30 g.

Na co marmelády, džemy a medy použít?

Marmelády, džemy a med jsou skvělé namazané na pečivu, jako náplň do koláčů a dezertů nebo jako přírodní sladidlo do čaje, jogurtu či domácích dresinků.