Ovoce a ořechy v jogurtu

Jogurtová poleva dodává sušenému ovoci a ořechům nakyslou, osvěžující chuť, která je oblíbenou alternativou ke klasické čokoládě. Přestože její název napovídá jogurt, jde ve skutečnosti o polevu na bázi cukru, rostlinného tuku a sušeného mléka, která svou chutí jogurt jen připomíná. Skvěle doplňuje ovoce jako třešně, borůvky nebo brusinky.

Vliv a účinky jogurtové polevy na naše zdraví

Jogurtová poleva obsahuje především cukr a rostlinný tuk, díky čemuž zvyšuje kalorickou hodnotu pochoutky, se kterou je kombinována. Prospěšné látky si ovoce či ořechy pod polevou i tak zachovávají, včetně vitamínů, minerálů a vlákniny. Vzhledem ke složení polevy je vhodné konzumovat tuto pochoutku spíše příležitostně.

Složení a nutriční hodnoty jogurtové polevy

Konkrétní složení a nutriční hodnoty se liší podle daného produktu a najdete je vždy uvedené u příslušného výrobku.

Kdy a v jakém množství jíst ovoce a ořechy v jogurtové polevě?

Doporučujeme dopřát si tuto pochoutku v menším množství, ideálně jednu menší hrstku, jako příležitostné zpestření jídelníčku.

Na co jogurtovou polevu použít?

Ovoce a ořechy v jogurtové polevě jsou skvělé jako svačinka, doplněk k odpolední kávě nebo ozdoba domácích dezertů a müsli tyčinek.

Jak skladovat ovoce a ořechy v jogurtové polevě

Skladujte na suchém a chladném místě, v teplejších měsících doporučujeme přesunout do lednice, aby poleva neztratila svůj tvar.