Granoly, cereálie a müsli

Granoly, cereálie a müsli jsou oblíbenou volbou pro chutnou a výživnou snídani nebo svačinu. V naší nabídce najdete pečenou granolu s ořechy a sušeným ovocem, klasické müsli i cereální směsi v mnoha příchutích. Ať už máte rádi křupavou granolu nebo jemnější müsli, u nás si vyberete tu správnou kombinaci pro svůj jídelníček.

Vliv a účinky granoly, cereálií a müsli na naše zdraví

Granola a müsli jsou bohatým zdrojem komplexních sacharidů z obilovin, vlákniny a díky přidaným ořechům a semínkům také nenasycených mastných kyselin a bílkovin. Sušené ovoce ve směsích přispívá k obsahu vitamínů a minerálů. Vzhledem k tomu, že granola bývá často doslazená medem či sirupem, je vhodné sledovat velikost porce.

Složení a nutriční hodnoty granoly, cereálií a müsli

Nutriční hodnoty se liší podle konkrétního produktu a najdete je vždy uvedené u příslušného výrobku.

Kdy a v jakém množství jíst granolu, cereálie a müsli?

Granola a müsli jsou ideální jako snídaně, doporučená porce se pohybuje okolo 40-60 g na jednu porci.

Na co granolu, cereálie a müsli použít?

Granolu a müsli můžete konzumovat s mlékem, jogurtem či rostlinnou alternativou, přidat do smoothie bowlu nebo jen tak zobat jako svačinku.

Jak skladovat granolu, cereálie a müsli

Skladujte v uzavíratelné nádobě na suchém a tmavém místě, aby si zachovaly svou křupavost.