Chia semínka

Chia semínka jsou v posledních letech velkým hitem a není divu. Díky svému bohatému nutričnímu složení se řadí mezi superpotraviny a mají pozitivní vliv na naše zdraví. Chia semínko je totiž plné antioxidantů a omega mastných kyselin, které jsou nezbytné pro zdravý vývoj nervové soustavy a mozku. Navíc v něm najdeme 9 druhů aminokyselin. Semínka chia jsou proto ideálním doplňkem pro sportovce. Pro zajištění dostatečného množství cenných živin stačí dvě lžičky chia semínek denně. Můžete je přidat do snídaňové kaše, smoothie, salátu, sušenek anebo je zalít mlékem, přidat ovoce a udělat si z nich výborný chia puding. Především děti tuto úpravu semínek ocení. Chia semínka u nás najdete v několika velikostech balení a to 100g, 500g nebo 1kg, stačí si jen vybrat.