CHIA PUDING S ROZVAREM Z HRUŠEK, SKOŘICE A MEDU- DIANA COMPANY & LEILABLAZ- DIANA V KUCHYNI

 
Chia semínka v hlavní roli ???????? ????
Kromě toho, že mají významné protizánětlivé účinky a obsahují 5x více vápníku než mléko, tak díky nim budete cítit delší pocit zasycení. Pomáhají také udržovat stálou hladinu cukru v krvi a Vy tak budete mít menší chuť na sladké.
 
BUDETE POTŘEBOVAT:

 NA OZDOBENÍ:

POSTUP:

  1. Čím čerstvější chia semínka máte, tak tím více tekutiny vstřebají.
  2. Je těžké poměr odhadnout, ale s trochou cviku se Vám to určitě povede. Dá se to odměřit pouze od oka.
  3. Po 15 minutách kouknete, kolik mléka se vstřebalo a popřípadě nějaké přidáte. Po dalších 15 minutách zkontrolujte semínka znovu.
  4. Pokud se Vám poměr zdá ideální, tak nechejte chia semínka v lednici přes noc. Ráno je na světě skvělý chia pudink, který můžete ozdobit ovocem, oříšky a semínky. Představivosti se meze nekladou.
 
 

Recept by @leilablaz

PŘEJEME VÁM DOBROU CHUŤ!

TEAM Diana Company

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení