Chlorella v prášku BIO

Zelené zlato, tak se přezdívá chlorelle, jednobuněčné, tmavě zelené řase, které se daří ve sladkých vodách. Do světa se začala šířit z Taiwanu a Japonska, kde její blahodárné účinky začaly využívat již v 19. století. Chlorella je nejbohatším zdrojem chlorofylu, tedy přírodního zeleného barviva, které najdeme také ve veškeré zelené zelenině. V porovnání s ní má však chlorella průměrně až o 5% chlorofylu více. Mezi její hlavní přednosti patří schopnost vázat na sebe těžké kovy a následně je vylučovat, působí jako silný antioxidant, obsahuje cenné bílkoviny a několik vitamínů minerálních látek. V naší nabídce najdete chlorellu v bio kvalitě a ve třech velikostech balení. Stačí si jen vybrat.

Vliv a účinky chlorelly na naše zdraví

Díky obsahu prospěšných látek pro naše tělo je chlorella řazena mezi tzv. superpotraviny. V první řadě dokáže působit jako silný antioxidant. Antioxidanty jsou látky, jež mají v našem těle ochrannou funkci - chrání buňky před možnými vlivy škodlivých volných radikálů, které na naše tělo každý den působí. Některé antioxidanty si tělo umí vyrobit samo, jiné je ale třeba přijímat ze stravy, v čemž může být chlorella velmi nápomocná.

Pokud se rozhodnete pro užívání této řasy, doplníte svému tělu také několik vitamínů a to A, B, C, D, E a K. Ze skupiny vitamínů B najdeme v chlorelle vysoké množství B12, což je dobrá zpráva pro vegany a vegetariány, kteří si na její příjem musí dávat pozor. B12 je důležitá pro tvorbu červených krvinek a také pro nervovou soustavu.

Z minerálů najdeme v chlorelle draslík, vápník, hořčík, fosfor, železo a zinek. V jedné čajové lžičce najdeme téměř až 3/4 doporučené denní dávky železa. Jeho dostatek pomáhá bojovat s únavou a vyčerpáním, naopak jeho nedostatek může stát za vypadáváním vlasů, nechutenstvím a u žen se silnou menstruací.

Chlorella jako doplněk stravy může při pravidelném užívání prospět imunitě a podpořit přirozenou obranyschopnost organismu, zlepšit trávení díky zvyšování prospěšných bakterií ve střevech, pomocí se snížením cholesterolu v krvi a také krevního tlaku. Je také nápomocná v rámci detoxikace těla díky schopnosti odstraňování škodlivých toxinů z těla.

Složení a nutriční hodnoty chlorelly

Prášek je vyroben pouze ze 100% chlorelly. 100 gramů výrobku průměrně obsahuje 65% bílkovin, 10% sacharidů, 15% vlákniny a 5% tuků.

Kdy a jak užívat chlorella prášek

Chlorellu stačí rozmíchat ve sklenici vody nebo jiného nápoje jako je například džus či ovocné smoothie. Můžete ji také přidat do kaše či pomazánky. Co se týká dávkování, jako doporučená denní dávka pro ženy se uvádí 4 g, u mužů je to 6 g. Toto množství by zároveň mělo být rozděleno do tří rovnoměrných dávek. S užíváním je vhodné začít pomalu, např. 1-2 gramy a postupně přidávat. Chlorellu je vhodné přijímat přibližně půl hodiny před jídlem. Pokud zároveň užíváte vitamín C, zde by měl být rozestup minimálně hodinu, jelikož vitamín C narušuje vazby, na které chlorella váže těžké kovy.

V případě užívání léků, zdravotních omezeních či nemoci, je vhodné se o zařazení chlorelly do stravy poradit s ošetřujícím lékařem. Nedoporučuje se také těhotným a kojícím ženám a dětem do tří let.

Skladování prášku z chlorelly

Prášek skladujte ideálně na tmavém a chladném místě. Nejmenší balení u nás zakoupíte v zip sáčku, ve kterém můžete chlorellu zároveň skladovat. U větších balení doporučujeme produkt přesypat do nádoby bez přístupu vzduchu, tak, aby nedošlo ke ztvrdnutí prášku.