Čaje

Čaje jsou oblíbeným nápojem po celém světě, ať už je pijeme pro jejich chuť, zahřátí nebo blahodárné účinky na naše zdraví. V naší nabídce najdete černé, zelené, bylinné i ovocné čaje v mnoha příchutích, díky kterým si vychutnáte tu pravou šálku podle své nálady.

Vliv a účinky čajů na naše zdraví

Čaje jsou bohatým zdrojem antioxidantů, zejména polyfenolů, které přispívají k ochraně buněk před volnými radikály. Zelený čaj obsahuje katechiny, spojované s podporou metabolismu, černý čaj menší množství kofeinu než káva, díky čemuž mírně povzbuzuje. Bylinné čaje jsou tradičně využívány pro svůj příznivý vliv na trávení, uklidnění nebo podporu imunity, v závislosti na použitých bylinách.

Složení a nutriční hodnoty čajů

Nutriční hodnoty se liší podle konkrétního druhu čaje a najdete je vždy uvedené u příslušného výrobku.

Kdy a v jakém množství čaje konzumovat

Doporučuje se vypít 2-3 šálky čaje denně, u čajů s obsahem kofeinu jako je černý nebo zelený čaj je vhodné sledovat celkový denní příjem kofeinu.

Na co čaje použít

Čaje si můžete vychutnat samotné, oslazené medem nebo s citronem, případně je použít při přípravě limonád a ledových čajů.

Jak skladovat čaje

Skladujte v uzavíratelné nádobě na suchém a tmavém místě chráněném před vlhkostí a silnými pachy, které by mohly ovlivnit jejich vůni a chuť.